年末年始の暴飲暴食を悔い改めるべく、今日から一週間ダイエットです。 今回は野菜中心の食事にして、デトックスも兼ねたプログラムになっております。 朝はにんじん・りんご・しょうが・はちみつのジュースだけ、お昼は野菜スープもしくは野菜サラダが中心…
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