毒出し脂肪燃焼スープダイエット

年末年始の暴飲暴食を悔い改めるべく、今日から一週間ダイエットです。
今回は野菜中心の食事にして、デトックスも兼ねたプログラムになっております。
朝はにんじん・りんご・しょうが・はちみつのジュースだけ、お昼は野菜スープもしくは野菜サラダが中心で、果物や肉や玄米おにぎりなどが入ってきます。
夜も同様に、野菜スープ中心に果物の日・鶏肉の日・牛肉の日などです。
一週間で３ｋｇ落ちればな〜。
いつも全然無理なんですけどね〜。