ダイエットする事にしました。 会社帰りにダイエーで買い物して帰りました。 あまり無理の無い、野菜スープダイエットです。 キャベツ・たまねぎ・ピーマン・セロリをトマトの水煮缶で煮るだけです。 それと、一週間日替わりで果物や野菜や肉を摂取していき…
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