今日もグダグダと一日過ごしてしまいました。 目覚めたら９時過ぎ。 こんなに暑いのによく眠れるな〜と、自分で感心してしまいます。 そうすると、１０時半からのヨガにはもう出る気になれず、じっとしている感じ。 ダメだね〜 母は毎日３０分歩くと決めて、…