2009-09-06から1日間の記事一覧

ヨガへ

頑張ってます。何週続けて日曜日に行っているでしょうか？でも、スポーツクラブでの８月の消費カロリーは２０００ｋｃｌにもなりませんでした。ヨガ１時間２００ｋｃｌ・アクアビクスが４５分２７０ｋｃｌ程度なので、１０回も行っていない計算です。ダ…