久々のヨガ

体がカチカチです。
１ヵ月ぶりか？というヨガ。
本当に体が硬くなっていて動き憎いったらないわ。
せめて週一で通いたい。
歩かないし運動もしないから急に太ったんだろうな。
私の周りには尿酸値が高い人とか肝臓をやられている不健康な人ばかり。
私はせめて内臓の健康は守りたいものです。