ヨガ風ストレッチ？

久しぶりに土曜日の朝一のヨガに出た。
高齢の生徒さんが多くてびっくり。
そういえば、土日のヨガ受講者と、平日の夜のヨガ受講者って全然系統が違うんですよ。
平日夜はOL風が多く、土日は高齢者が多い。
今日はおじいさん？って感じの人も５人くらい居た。
全体でも２０人程度しか居なかったのに。
そういう面子を考慮してか、土曜日のヨガはストレッチ中心でぬるぬるだ。
終わると目が覚めるどころか、また眠くなっちゃう感じ。
まぁね、家でゴロゴロしてるよりは良いかな？って程度だから構わないんだけどさ。
それなら隣でエアロビクスしろ！って言われちゃうわね。