首が回らない〜！

今日はヨガ祭りです。
スポーツクラブの一周年イベントで、朝から４回ヨガでした。
私は朝から３本出ました。快挙です。
ただ、昨日の脂肪バイバイが効いたのか、背中が筋肉痛で辛かったのですが、雨も上がったし絶対に行く！と息巻いて出かけたら・・・
どうも寝違えていたみたいです。
腕の上げ下ろしも痛いけど、何より首が回らない。
後ろに反らすのも、前に倒すのも悲鳴をあげそう。
ヨガで治してやる！と思いましたが、全然ダメでした。
お風呂で温まったりもしましたが、全然効果が上がった気がしません。
寝るのも起きるのもやっとです。
参ったなぁ。明日大丈夫かなぁ？？
新潟でまた大きな地震がありました。
休日に大きな地震があるのはナゼでしょう？
東京の３でも怖かったのに、６強なんて・・・想像できません。
暑くて雨で大変です。
皆さん頑張ってください。