久々に弁当を作る

今日はランチを手作りして行った。
手作りと言うのはウソで、夕べの残り物を詰めただけだ。
だけど絶対にこの方が食べ過ぎないしお金は使わないし良いよね。
３時にはお腹が空いて、お土産のお菓子とか食べられるもん。
弁当や外食だとそうはいかない。
食べ過ぎて（残す勇気が無くて）帰るまでお腹が一杯だったりする。
今日もお昼休みにトイレで背伸びしましたよ。
あぁ、こんな事で１０ｋｇも痩せられたら・・・