また下る

一日ろくな食事をしていなかった。
なのに夜急に餃子を１５個くらい食べてしまった。
ご飯も野菜も無しで、ただただ餃子だけ食べた。
その１時間後、高級なマスカット（一房￥９８０）を食べたらお腹が一杯になった。
それからもちょこちょこお菓子とかつまんでいたら、また１１時過ぎにお腹が痛くなった。
前回ほどの痛みでは無かったけど、また思いっきり下痢をしてしまいました。
本当に何を食べても食べ過ぎちゃダメって事なんだろうか？
明日からちょこちょこ外食の予定が入っているが、私は耐えられるのだろうか？？
不安で仕方ない・・・