ヨガは朝一番でやるのが効果的だと聞いていた。
寝坊した私は、９時半に目覚めた。
お！このまま用意して出かければ、１０時４０分からのヨガに間に合う！と思い、水だけ飲んで出かけました。
ゆる〜いヨガで、年配の人ばかり。
やりながら眠くなってしまいました・・・
シャワーを浴びて湯船に浸かり、さっぱりして帰宅しました。
なかなかいいかもしれません。そしてなかなかできません。
土曜日は色々忙しかったりしますからね。
夕方も行こうかな〜と思ってたのに、夕飯の誘惑に負けて、ヨガより夕飯を選んでしまいました。
ははは・・・
